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Mindfulness en una sociedad integradora de la edad
La señora A “confiesa” tener 70 años que no aparenta. Su aspecto físico muestra que el cuidado de su apariencia es bastante importante para ella. Es una señora bastante activa y extrovertida, no le ha costado entablar conversación conmigo. De hecho accedió fácilmente a contestar mis preguntas.
Es viuda desde hace cuatro años. Vive con un hijo que trabaja, por eso pasa mucho tiempo sola.
Afirma que practica actividades diversas, como talleres de memoria, manualidades y excursiones. Actualmente, también, practica Mindfulness.
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La importancia de acudir a un profesional para el diagnóstico del glaucoma
El glaucoma constituye una de las primeras causas de ceguera irreversible en todo el mundo. Sólo en España, esta enfermedad afecta a más de un millón de personas, y la mitad de ellas no lo saben. El glaucoma es una enfermedad crónica neurodegenerativa en la que se produce un daño irreversible del nervio óptico. Al nacer, por el nervio discurren más de un millón de células nerviosas, células que son las principalmente dañadas por esta enfermedad.
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La música en el trabajo mejora la productividad y reduce el estrés
Escuchar música en el trabajo puede tener un impacto positivo sobre el rendimiento de los trabajadores, si se cumplen determinadas condiciones.
La música nos ayudará a bloquear los estímulos que puedan perjudicar nuestra concentración (ruidos de teclados, llamadas, susurros…), ya que nos centraremos en la propia música y “olvidaremos” aquellos sonidos menos deseados.
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La estimulación cognitiva y las nuevas tecnologías
La estimulación cognitiva hace referencia a desarrollar actividades con el fin de mejorar el rendimiento cognitivo, bien general o bien de alguno de sus procesos cognitivos. Desarrollar los procesos cognitivos es útil y necesario cuando se trata de reducir el impacto de situaciones discapacitantes acontecidas de pérdidas bien sean repentinas o bien debidas a la edad. Por lo tanto según sea la necesidad de estimular cognitivamente así tendrá que ser el diseño de las actividades estimuladoras y en este caso es muy interesante la utilización de las nuevas tecnologías. […]