Sobre Manuel Riquelme

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La microbiota intestinal, un ‘órgano’ cambiante

La microbiota intestinal, también llamada flora intestinal, es un complejo ecosistema de microorganismos que habita en el aparato digestivo. Las investigaciones realizadas en la última década revelan que es tal la importancia de las funciones que realiza, que actúa como un órgano más del cuerpo humano. Concretamente, regula el sistema inmunitario.

De ahí que los desequilibrios […]

Por |julio 27th, 2021|Nutrición|Comentarios desactivados en La microbiota intestinal, un ‘órgano’ cambiante

¿Tienes alergia al sol?

Antes de empezar, conviene aclarar que la alergia al sol, como tal, no existe. Esta expresión tan llamativa es la forma popular de referirse a un conjunto de erupciones cutáneas que aparecen al exponerse a la luz solar o artificial. Lo que se conoce coloquialmente como alergia al sol es, en realidad, la fotodermatosis, un […]

Por |julio 27th, 2021|Dermatología|Comentarios desactivados en ¿Tienes alergia al sol?

¿Qué es una resonancia magnética?

Una de las pruebas médicas más habituales hoy en día es la resonancia magnética, un método que permite obtener imágenes mucho más precisas del interior del cuerpo que las que proporcionan las radiografías. Además, a diferencia de las radiografías o de la tomografía computarizada, no utiliza rayos X ni ningún elemento radiactivo, sino un potente […]

Por |julio 9th, 2021|Salud y bienestar|Comentarios desactivados en ¿Qué es una resonancia magnética?

Aprende a conectar con tu yo interior

En los últimos años, hemos oído constantemente aquello de “conectar con uno mismo”. Pero ¿en qué consiste realmente este concepto tan de moda?

En realidad, no es más que establecer una comunicación sincera y directa con nuestro yo interior para poder comprender nuestros sentimientos, problemas, ideas o sensaciones.

Aunque, de entrada, esta capacidad innata pueda parecer sencilla, […]

Por |junio 17th, 2021|Salud y bienestar|Comentarios desactivados en Aprende a conectar con tu yo interior

¿Qué debes incluir en el botiquín de viaje?

Llevar un buen botiquín de primeros auxilios en los viajes es casi tan importante como no olvidarse de los billetes de avión o el pasaporte. Tanto si tienes planeado pasar todas tus vacaciones lejos de tu residencia habitual como salir solo en días puntuales, es recomendable que prepares un pequeño bolso que contenga los medicamentos […]

Por |junio 17th, 2021|Salud y bienestar|Comentarios desactivados en ¿Qué debes incluir en el botiquín de viaje?

Dolor de cabeza: muy común, poco tratado

Más de la mitad de ciudadanos europeos sufre cefaleas de manera habitual y el 4% sufren cefalea crónica, o sea más de 15 días al mes. Cefalea es el nombre técnico para el dolor de cabeza, una afectación neurológica muy habitual, más común en mujeres que en hombres, pero poco tratado y diagnosticado a menudo […]

Por |mayo 20th, 2021|Salud y bienestar|Comentarios desactivados en Dolor de cabeza: muy común, poco tratado

Trastornos del sueño en la infancia

Las alteraciones en los periodos de descanso de niños y bebés son muy frecuentes. Algunos de los trastornos más habituales, como las pesadillas o el insomnio, remiten de manera natural; otros, deben ser tratados. Los más comunes son el miedo a acostarse (a separarse de los padres, a la oscuridad, a los ladrones, etc.), el […]

Por |mayo 20th, 2021|calidad del sueño|Comentarios desactivados en Trastornos del sueño en la infancia

Picadas de insectos: ¿qué debemos hacer?

Con el buen tiempo llegan también las picaduras y mordeduras de mosquitos, avispas, arañas, hormigas, pulgas… Generalmente, no implican ninguna emergencia médica y pueden tratarse en casa con un sencillo protocolo; pero hay casos en los que pueden ocasionar alergias o reacciones más graves de las esperadas. Por ello, hay que observar cómo evoluciona la […]

Por |mayo 20th, 2021|Dermatología|Comentarios desactivados en Picadas de insectos: ¿qué debemos hacer?

“No escucho bien”: los problemas auditivos más frecuentes

Cuidar nuestro oído, evitando situaciones que puedan dañarlo, así como mantener una higiene adecuada, es fundamental para evitar infecciones, lesiones y pérdidas de audición.

Y es que exponerse a ambientes ruidosos, los baños prolongados, la edad, usar aparatos musicales a un volumen desorbitado o una higiene indebida pueden causar trastornos auditivos de diferente índole, los más […]

Por |abril 20th, 2021|Salud y bienestar|Comentarios desactivados en “No escucho bien”: los problemas auditivos más frecuentes

Fármacos y conducción: ¿qué precauciones debemos tener en cuenta?

Determinados medicamentos pueden resultar peligrosos a la hora de ponernos al volante, porque disminuyen las capacidades necesarias para conducir, una actividad en la cual debemos tomar importantes decisiones para ejecutar las maniobras y tener una buena capacidad de respuesta ante las posibles situaciones peligrosas que se planteen.

Somnolencia, visión borrosa, agitación, confusión mental o pérdida de […]

Por |abril 20th, 2021|Sin categoría|Comentarios desactivados en Fármacos y conducción: ¿qué precauciones debemos tener en cuenta?