A pesar de la pandemia, España ha continuado en posiciones de liderazgo en el trasplante de órganos a nivel mundial durante el 2020. Y ya son casi 3 décadas ocupando esta posición. El año pasado, según los datos de la Organización Nacional de Trasplantes (ONT) se alcanzó la meta […]
¿Cuántas veces has escuchado que hacer deporte es importante para la salud? Algunos lo hacen porque quieren adelgazar, otros porque quieren estar más musculosos, otros mantenerse en forma, otros por salud, y otros porque realmente lo disfrutan. Que el deporte es saludable es indiscutible, y es que la actividad física nos ayuda a […]
“Tienes mala cara, ¿estás bien?”. Esta es una pregunta muy habitual tras una noche de insomnio o si estamos cansados, pero también en épocas de estrés o cuando llevamos una temporada sin cuidarnos demasiado. Y es que nuestra cara suele reflejar cómo nos sentimos por fuera, pero también por dentro. Independientemente de la mirada o […]
Existen diferentes métodos de anticoncepción o control de la natalidad. Cada uno de ellos tiene sus indicaciones, ventajas, inconvenientes y grado de seguridad. Por ello, es importante consultar con los profesionales sanitarios e informarse antes de elegir la opción más adecuada en cada caso.
El uso de los métodos anticonceptivos permite prevenir embarazos no deseados, planificar […]
Las vacunas son medicamentos a base de productos biológicos (normalmente microorganismos) que sirven para prevenir enfermedades infecciosas. Actualmente están en el orden del día por la irrupción de la COVID-19.
El mecanismo de actuación de las vacunas consiste en activar nuestro organismo para que desarrolle defensas específicas contra cada enfermedad. Es decir, al recibir una vacuna, […]
Impotencia, ira, nerviosismo, tensión, inseguridad… Son sentimientos fruto del estrés que padecemos día tras día. Aprender a controlarlos y saber cómo actuar en determinadas ocasiones puede ayudarnos a prevenir el desasosiego que causa pensar que no dominamos la situación o que las 24 horas del día no son suficientes para realizar todas las tareas que […]
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) afectan principalmente a las mujeres y a los adolescentes de etapa media/tardía y además cada vez están más presentes entre la población, sobre todo de los países desarrollados.
Los TCA se caracterizan por patrones de conducta o pensamientos disfuncionales respecto a la alimentación, la […]
Cerca de 3.000 personas han sido operadas de cadera este año en Cataluña para colocarles una prótesis. Pero todavía hay más de 2.600 en listas de espera. La operación consiste en la sustitución de la cabeza del fémur por un objeto artificial que imita sus funciones.
El encaje de la pierna con […]
Después de las vacaciones es el momento de empezar con los buenos propósitos en cuestiones de salud y por esta razón se recomienda una dieta adecuada para ayudar al sistema hepatobiliar.
Se trata de una dieta muy baja en grasas saturadas de origen animal, moderada en proteína, con poco volumen de ingesta […]
El climaterio es el período de transición progresivo en la mujer, del estado fértil al no reproductor, a consecuencia de la finalización del funcionamiento de los ovarios. Tiene una duración variable que puede ir de 5 a 15 años y consta de tres fases:
Perimenopausia: se inician las alteraciones del ciclo menstrual debidas a una disminución, al […]
