Después de las vacaciones es el momento de empezar con los buenos propósitos en cuestiones de salud y por esta razón se recomienda una dieta adecuada para ayudar al sistema hepatobiliar.
Se trata de una dieta muy baja en grasas saturadas de origen animal, moderada en proteína, con poco volumen de ingesta […]
El climaterio es el período de transición progresivo en la mujer, del estado fértil al no reproductor, a consecuencia de la finalización del funcionamiento de los ovarios. Tiene una duración variable que puede ir de 5 a 15 años y consta de tres fases:
Perimenopausia: se inician las alteraciones del ciclo menstrual debidas a una disminución, al […]
Las cataratas no se pueden prevenir, pero sí en su gran mayoría se pueden curar, sobre todo si se hace un diagnóstico precoz que determine el momento adecuado para operarla. Por ello, es importante que se hagan revisiones periódicas con el oftalmólogo a partir de los 45-50 años. También es importante visitar al especialista si […]
VITAMINA D, LA VITAMINA DEL SOL
A pesar de que todos la conocemos como vitamina D, la vitamina D3 liposoluble es, en realidad, una pro hormona y tiene más en común con las hormonas que con las vitaminas.
Las hormonas son sustancias mensajeras que rigen procesos bioquímicos y funciones de los órganos, imbricadas en el sistema hormonal […]
Por Keyko Araujo, fisioterapeuta del equipo de Dependentia
Todos los profesionales que están plantando cara a la pandemia se han convertido en verdaderos héroes y heroínas. Luchan sin descanso, son los más expuestos al contagio al estar en primera línea y a estas alturas están exhaustos y desbordados. Algo que, sin duda, […]
Después de 40 días de confinamiento, los niños y niñas ya pueden salir a la calle a jugar o pasear. Es un permiso con condiciones, pero seguro que ha sido muy bien recibido por muchas familias después de tantos y tantos días encerrados en casa.
La norma […]
Por Pilar Betriu, Dietista-Nutricionista del Centre Mèdic Atlàntida
Estamos viviendo días complicados en los que sentimos la necesidad y la autorresponsabilidad de cuidarnos desde los recursos personales y domésticos de los que disponemos. Uno de los ámbitos esenciales en los que podemos cuidarnos es la alimentación, tanto para prevenir posibles afectaciones, como en caso de encontrarnos en fase […]
Ante una situación de confinamiento como la que nos encontramos las personas pueden experimentar sensaciones y practicar hábitos que pueden perjudicar su salud. Desde Medicina Lliure y Grupo Atlántida te queremos dar una serie de consejos que te ayudarán a mantener un confinamiento saludable, tanto psicológica como físicamente.
Quedarte en casa es lo mejor […]
Por Adriana Pou, alumna de practicum UB de Dependentia
La inteligencia artificial es una tecnología que se desarrolló hace mucho tiempo, en 1956, pero en los últimos años ha crecido muchísimo y a gran velocidad gracias al incremento en los volúmenes de datos, algoritmos avanzados y mejoras en el poder de cómputo y el almacenaje.
Al principio, […]
Por Pepa Divosi
Equipo de Psicología Dependentia
Tener un estilo de vida saludable, es fundamental para cuidar nuestro cerebro y ayudar en el rendimiento de nuestras capacidades cognitivas en general y de nuestra memoria en particular. Si quieres fortalecer y mejorar tu memoria te recomendamos seguir las siguientes pautas:
El estrés tiene efectos negativos […]
