Notice: Undefined variable: name in /usr/home/medicinalliure.com/web/wp-content/themes/Avada/includes/avada-functions.php on line 147

Sobre Ilaria

Este autor no presenta ningún detalle.
Hasta ahora ha creado 8 entradas en el blog.

El sucre com a element d’una dieta equilibrada (2ª part)

Per què ens agrada tant el sucre?

Encara no estan del tot clars els efectes en el cervell, s’han realitzat estudis en models animals i encara no sabem del cert que aquests efectes es produeixin de la mateixa manera en humans.

Alguns d’aquests estudis han relacionat la ingesta de sucre amb l’activació de zones del cervell lligades a la motivació, la novetat i la recompensa, és a dir zones que ens produeixen una sensació agradable davant de certs estímuls i experiències. També s’ha vist que es pot produir una disminució de la resposta en aquestes zones després d’un temps, la qual cosa  ens faria més dependents de trobar sensacions agradables en el consum de sucre ja que la sensació que ens donen altres experiències es veu minvada. S’assembla molt als efectes d’una droga oi? Doncs això no és tot, s’especula que el consum de sucre provoca un alliberament de substàncies opioides en el cervell, que proporcionarien una sobtada sensació de plaer similar a l’heroïna, encara que d’intensitat menor.

[…]

Por |juliol 21st, 2016|Salut i benestar, Sense categoria|Comentaris tancats a El sucre com a element d’una dieta equilibrada (2ª part)

El sucre com a element d’una dieta equilibrada (1ª part)

El sucre

Rebem últimament gran quantitat d’informació sobre el efectes nocius del sucre sobre l’organisme. Ens diuen que ens engreixa, que pot provocar diabetis, que és gairebé com una droga… Se l’està criminalitzant excessivament? O són justificades aquestes advertències sobre el seu consum? Però… què és el sucre exactament? […]

Por |juliol 6th, 2016|Salut i benestar, Sense categoria|Comentaris tancats a El sucre com a element d’una dieta equilibrada (1ª part)

Cóm evitar l’ansietat. Consells pràctics 1ª part

“Estic estressat, tinc molta ansietat, fa dies que estic molt nerviós i no puc evitar-ho”. Són afirmacions que tots em sentit sovint i inclús també és possible que algú de nosaltres ha experimentat aquestes sensacions en pròpia pell.

[…]

Por |maig 24th, 2016|Psicologia, Salut i benestar|Comentaris tancats a Cóm evitar l’ansietat. Consells pràctics 1ª part

Símptomes de l’al•lèrgia primaveral

Parlar d’al·lèrgia primaveral és parlar de l’al·lèrgia al pol·len. Com sabem, l’al·lèrgia és una reacció d’hipersensibilitat iniciada pels mecanismes immunològics. En sí el pol·len no és dolent, però en algunes persones provoca una reacció que pot fer que aquesta època de l’any sigui molt problemàtica. […]

Por |abril 28th, 2016|Salut i benestar|Comentaris tancats a Símptomes de l’al•lèrgia primaveral