“No hi sento bé”: els problemes auditius més freqüents

Cuidar-nos les orelles evitant situacions que puguin danyar l’oïda, així com mantenir una higiene adequada, és fonamental per evitar infeccions, lesions i pèrdues d’audició.

I és que exposar-se a ambients sorollosos, els banys prolongats, l’edat, fer servir aparells musicals a un volum desorbitat o una higiene indeguda poden causar trastorns auditius de diversa índole, els més […]

Por |abril 20th, 2021|Salut i benestar|Comentaris tancats a “No hi sento bé”: els problemes auditius més freqüents

Medicaments i conducció: quines precaucions hem de tenir en compte?

Determinats fàrmacs poden ser perillosos a l’hora de posar-nos al volant, perquè disminueixen les capacitats necessàries per conduir, una activitat en la qual hem de prendre decisions importants per executar les maniobres i tenir una bona capacitat de resposta davant de les possibles situacions perilloses que es plantegen.

Somnolència, visió borrosa, agitació, confusió mental o pèrdua […]

Por |abril 20th, 2021|Salut i benestar, Sense categoria|Comentaris tancats a Medicaments i conducció: quines precaucions hem de tenir en compte?

L’apnea del son: causes, símptomes i tractament

Es calcula que a Espanya l’apnea del son afecta una quarta part de la població adulta com a mínim. Però això només és un càlcul, ja que aquesta patologia està infradiagnosticada pel desconeixement que en té la població. Durant molt de temps s’ha pensat que els roncs eren un fet molest però sense massa importància. […]

Por |març 31st, 2021|Salut i benestar|Comentaris tancats a L’apnea del son: causes, símptomes i tractament

Ets addicte a la feina?

En un món en què les persones portem un ritme de vida cada vegada més frenètic, en què la feina ens sol ocupar la major part del dia i les responsabilitats associades poden arribar a ser molt sufocants, és inevitable que els problemes laborals es diversifiquin, es converteixin en una cosa quotidiana i, en molts […]

Por |març 24th, 2021|Salut i benestar, Sense categoria|Comentaris tancats a Ets addicte a la feina?

Crea la teva pròpia farmaciola fitoterapèutica

Algunes plantes poden prevenir i curar certes afeccions de la salut. És per això que la farmaciola que tenim a casa o a la feina es pot complementar amb remeis naturals fitoterapèutics. Es tracta de locions, càpsules, tònics o pomades elaborats amb espècies vegetals que posseeixen un poder curatiu científicament provat -com la farigola, l’eucaliptus […]

Por |febrer 26th, 2021|Salut i benestar|Comentaris tancats a Crea la teva pròpia farmaciola fitoterapèutica

La dansa també és salut emocional

Quantes vegades has escoltat que fer esport és important per a la salut? Alguns ho fan perquè es volen aprimar, uns altres perquè volen estar més musculosos, uns altres per mantenir-se en forma, uns altres per salut i uns altres perquè realment ho gaudeixen. Que l’esport és saludable és indiscutible, i és que […]

Por |febrer 4th, 2021|Psicologia, Salut i benestar|Comentaris tancats a La dansa també és salut emocional

Rutines per lluir una pell radiant

“Fas mala cara, estàs bé?”. Aquesta és una pregunta molt habitual després d’una nit d’insomni o si estem cansats, però també en èpoques d’estrès o quan portem una temporada sense cuidar-nos massa. I és que la nostra cara sol reflectir com ens sentim per fora, però també per dins. Independentment de la mirada o de […]

Por |febrer 1st, 2021|Salut i benestar|Comentaris tancats a Rutines per lluir una pell radiant

Quins anticonceptius són els més eficaços?

Hi ha diferents mètodes d’anticoncepció o control de la natalitat. Cadascun d’ells té les seves indicacions, avantatges, inconvenients i grau de seguretat. Per això, és important consultar amb els professionals sanitaris i informar-se abans de triar l’opció més adequada en cada cas.
L’ús dels mètodes anticonceptius reversibles permet prevenir embarassos no desitjats, planificar el nombre de […]

Por |febrer 1st, 2021|Salut i benestar|Comentaris tancats a Quins anticonceptius són els més eficaços?

Per què són tan importants les vacunes?

Les vacunes són medicaments a base de productes biològics (normalment microorganismes) que serveixen per prevenir malalties infeccioses. Actualment estan en l’ordre del dia per la irrupció de la COVID-19. 

El mecanisme d’actuació de les vacunes consisteix a activar el nostre organisme perquè desenvolupi defenses específiques

Por |gener 27th, 2021|Salut i benestar|Comentaris tancats a Per què són tan importants les vacunes?

5 consells per combatre el fred a l’hivern

L’hivern significa fred i a vegades, com hem vist els últims dies, molt de fred. Però això no ens obliga a quedar-nos a casa. Al contrari, és recomanable sortir a l’exterior -si el fred no és extrem, és clar- perquè d’aquesta manera el nostre cos s’aclimata a les temperatures baixes. […]

Por |gener 18th, 2021|Salut i benestar|Comentaris tancats a 5 consells per combatre el fred a l’hivern