La importància de les revisions mèdiques esportives

La pràctica de l’esport, com a activitat física intensa, sotmet el nostre cos a una gran tensió i no tenim cap certesa de com la suportarà. L’única manera de saber-ho, o de tenir-ne indicis, és fer-se una revisió mèdica esportiva. És una prova senzilla en la qual s’analitzen antecedents de patologies a la família i […]

Por |agost 12th, 2021|Salut i benestar|Comentaris tancats a La importància de les revisions mèdiques esportives

Què és una ressonància magnètica

Una de les proves mèdiques més habituals avui en dia és la ressonància magnètica, un mètode que permet obtenir imatges molt més precises de l’interior del cos que no pas les que proporcionen les radiografies. A més, a diferència de les radiografies o de la tomografia computada, no utilitza raigs X ni cap element radioactiu, […]

Por |juliol 9th, 2021|Salut i benestar|Comentaris tancats a Què és una ressonància magnètica

Aprendre a connectar amb el teu jo interior

Els últims anys, hem sentit constantment allò de “connectar amb un mateix”. Però en què consisteix realment aquest concepte tan de moda?

En realitat, no és més que establir una comunicació sincera i directa amb el nostre jo interior per poder comprendre els nostres sentiments, problemes, idees o sensacions.

Tot i que, d’entrada, aquesta capacitat innata pot […]

Por |juny 17th, 2021|Salut i benestar|Comentaris tancats a Aprendre a connectar amb el teu jo interior

Què has d’incloure a la farmaciola de viatge?

Portar una bona farmaciola de primers auxilis en els viatges és gairebé tan important com no oblidar els bitllets d’avió o el passaport. Tant si tens planejat passar totes les vacances lluny de la teva residència habitual com sortir només dies puntuals, és recomanable que et preparis una bosseta que contingui els medicaments i els […]

Por |juny 17th, 2021|Salut i benestar|Comentaris tancats a Què has d’incloure a la farmaciola de viatge?

Com puc detectar una intolerància alimentària

Detectar si patim una intolerància alimentària no és fàcil, perquè de vegades el que ens produeix malestar no és un aliment en concret sinó algun producte que s’hagi fet servir per processar-lo al llarg de la cadena de producció i conservació. La intolerància es produeix quan el nostre sistema digestiu no és capaç de digerir de […]

Por |juny 8th, 2021|Nutrició, Salut i benestar|Comentaris tancats a Com puc detectar una intolerància alimentària

Mal de cap: molt comú, poc tractat

Més de la meitat de ciutadans europeus pateix cefalees de manera habitual i el 4% pateixen cefalea crònica, o sigui més de 15 dies al mes. Cefalea és el nom tècnic per al mal de cap, una afectació neurològica molt habitual, més comú en dones que en homes, però poc tractat i diagnosticat sovint sense […]

Por |maig 20th, 2021|Salut i benestar|Comentaris tancats a Mal de cap: molt comú, poc tractat

“No hi sento bé”: els problemes auditius més freqüents

Cuidar-nos les orelles evitant situacions que puguin danyar l’oïda, així com mantenir una higiene adequada, és fonamental per evitar infeccions, lesions i pèrdues d’audició.

I és que exposar-se a ambients sorollosos, els banys prolongats, l’edat, fer servir aparells musicals a un volum desorbitat o una higiene indeguda poden causar trastorns auditius de diversa índole, els més […]

Por |abril 20th, 2021|Salut i benestar|Comentaris tancats a “No hi sento bé”: els problemes auditius més freqüents

Medicaments i conducció: quines precaucions hem de tenir en compte?

Determinats fàrmacs poden ser perillosos a l’hora de posar-nos al volant, perquè disminueixen les capacitats necessàries per conduir, una activitat en la qual hem de prendre decisions importants per executar les maniobres i tenir una bona capacitat de resposta davant de les possibles situacions perilloses que es plantegen.

Somnolència, visió borrosa, agitació, confusió mental o pèrdua […]

Por |abril 20th, 2021|Salut i benestar, Sense categoria|Comentaris tancats a Medicaments i conducció: quines precaucions hem de tenir en compte?

L’apnea del son: causes, símptomes i tractament

Es calcula que a Espanya l’apnea del son afecta una quarta part de la població adulta com a mínim. Però això només és un càlcul, ja que aquesta patologia està infradiagnosticada pel desconeixement que en té la població. Durant molt de temps s’ha pensat que els roncs eren un fet molest però sense massa importància. […]

Por |març 31st, 2021|Salut i benestar|Comentaris tancats a L’apnea del son: causes, símptomes i tractament

Ets addicte a la feina?

En un món en què les persones portem un ritme de vida cada vegada més frenètic, en què la feina ens sol ocupar la major part del dia i les responsabilitats associades poden arribar a ser molt sufocants, és inevitable que els problemes laborals es diversifiquin, es converteixin en una cosa quotidiana i, en molts […]

Por |març 24th, 2021|Salut i benestar, Sense categoria|Comentaris tancats a Ets addicte a la feina?