Sobre Manuel Riquelme

Este autor no presenta ningún detalle.
Hasta ahora ha creado 20 entradas en el blog.

7 hàbits per una alimentació saludable durant el climateri femení

El climateri és el període de transició progressiu en la dona, de l’estat fèrtil al no reproductor, a conseqüència de la finalització del funcionament dels ovaris. Té una durada variable que pot anar de 5 a 15 anys i consta de tres fases:

  • Perimenopausa: s’inicien les alteracions del cicle menstrual degudes a una disminució, a […]
Por |agost 31st, 2020|Nutrició, Salut i benestar|Comentaris tancats a 7 hàbits per una alimentació saludable durant el climateri femení

Consells per fer front a la calor de l’estiu

A l’estiu els dies s’allarguen i ve de gust sortir de casa i aprofitar el temps d’oci. Però el sol i la calor poden jugar-nos males passades. Amb les temperatures elevades hem de vigilar i prendre mesures per evitar la deshidratació del nostre organisme, l’agreujament de malalties cròniques i la possibilitat de patir un cop […]

Por |agost 6th, 2020|Salut i benestar|Comentaris tancats a Consells per fer front a la calor de l’estiu

Les cataractes: la importància d’un diagnòstic precoç

Les cataractes no es poden prevenir, però sí que en la seva gran majoria es poden curar, sobretot si se’n fa un diagnòstic precoç que determini el moment adequat per operar-la. Per això, és important que es facin revisions periòdiques amb l’oftalmòleg a partir dels 45-50 anys. També és important visitar l’especialista si es detecten […]

Por |juliol 14th, 2020|Oftalmología, Sense categoria|Comentaris tancats a Les cataractes: la importància d’un diagnòstic precoç

Vitamina D, la vitamina del sol

Malgrat que tots la coneixem com a vitamina D, la vitamina D3 liposoluble és, en realitat, una pro hormona i té més en comú amb les hormones que amb les vitamines.

Les hormones són substàncies missatgeres que regeixen processos bioquímics i funcions dels òrgans, imbricades en el sistema hormonal global de l’organisme.

FUNCIONS DE LA VITAMINA […]

Por |juny 17th, 2020|Salut i benestar|Comentaris tancats a Vitamina D, la vitamina del sol

Els herois no es rendeixen

Per Keyko Araujo fisioterapeuta de l’equip de Dependentia

Tots els professionals que estan plantant cara a la pandèmia s’han convertit en veritables herois i heroïnes. Lluiten sense descans, són els més exposats al contagi en estar en primera línia i a hores d’ara estan exhausts i desbordats. Una cosa que, sens dubte, els […]

Por |maig 27th, 2020|Psicologia, Salut i benestar|Comentaris tancats a Els herois no es rendeixen

Sortir de casa una hora al dia

sortida-carrer-infants-i-adolescents

Després de 40 dies de confinament, els nens i nenes ja poden sortir al carrer a jugar o passejar. És un permís amb condicions, però segur que ha estat molt ben rebut per moltes famílies després de tants i tants dies tancats a casa.

La norma ha entrat en […]

Por |abril 25th, 2020|Salut i benestar|Comentaris tancats a Sortir de casa una hora al dia

Menú setmanal amb receptes saludables

Receptari del Menú saludable

Recepta 1

CASSOLETA DE PÈSOLS AMB SÍPIA


Ingredients per 4 racions

  • 800 g de pèsols, ja engrunats. Poden ser congelats
  • 4 sípies mitjanes, poden ser congelades
  • 1 ceba grossa
  • 4 grans d’all
  • 4 c.s. d’oli d’oliva
  • 2 c.s. de farina
  • 1 copa de brandi
  • 1 fulla de […]
Por |abril 14th, 2020|Sense categoria|Comentaris tancats a Menú setmanal amb receptes saludables

Consells per vigilar el pes i cuidar la salut durant el confinament

Per Pilar Betriu, Dietista-Nutricionista del Centre Mèdic Atlàntida

Estem vivint dies complicats en què sentim la necessitat i l’autoresponsabilitat de cuidar-nos des dels recursos personals i domèstics dels quals disposem. Un dels àmbits essencials en els quals podem cuidar-nos és l’alimentació, tant per prevenció davant de possibles afectacions, com en cas de trobar-nos en fase de recuperació […]

Por |abril 9th, 2020|Salut i benestar|Comentaris tancats a Consells per vigilar el pes i cuidar la salut durant el confinament

7 Consells per a un confinament saludable

Davant d’una situació de confinament com la que ens trobem les persones poden experimentar sensacions i practicar hàbits que poden perjudicar la seva salut. Des de Medicina Lliure i Grup Atlàntida us volem donar tot un seguit de consells que us ajudaran a mantenir un confinament saludable, tant psicològicament com físicament.

1. Actitud positiva.

Quedar-te […]

Por |març 27th, 2020|General|Comentaris tancats a 7 Consells per a un confinament saludable

La intel·ligència artificial i els robots cuidadors de persones

Per Adriana Pou, alumna de practicum UB de Dependentia

La intel·ligència artificial és una tecnologia que es va desenvolupar fa molt de temps, el 1956, però en els últims anys ha crescut moltíssim i a gran velocitat gràcies a l’increment en els volums de dades, algorismes avançats i millores en el poder de còmput i l’emmagatzematge.

Al […]

Por |març 5th, 2020|Dependència|Comentaris tancats a La intel·ligència artificial i els robots cuidadors de persones