Notice: Undefined variable: name in /usr/home/medicinalliure.com/web/wp-content/themes/Avada/includes/avada-functions.php on line 147

Sobre Aritz Arozarena

Este autor no presenta ningún detalle.
Hasta ahora ha creado 32 entradas en el blog.

Síndrome postvacacional: depresión después de las vacaciones

Las vacaciones de verano son habitualmente en España el periodo vacacional más largo en la mayoría de las empresas, y son muy esperadas y disfrutadas por las personas con actividad laboral. Sin embargo, la vuelta al trabajo a menudo no es fácil y en alguna ocasiones incluso puede suponer un verdadero esfuerzo. El llamado síndrome postvacacional es aquel estado que se puede producir después de un periodo de vacaciones y que se puede identificar por una fatiga general, desmotivación y tristeza que se produce cuando la persona se reincorpora a su puesto de trabajo. No es considerado en sí mismo como una enfermedad, pero sí que hay diferentes estudios que platean que entre el 25 y el 30% de las personas lo sufren cuando vuelven a su rutina laboral después de las vacaciones. Puede durar hasta tres meses y es más frecuente esta “Depresión después de las vacaciones” en mujeres que en hombres.

[…]

Por |agosto 27th, 2018|Psicologia, Salud y bienestar|Comentarios desactivados en Síndrome postvacacional: depresión después de las vacaciones

Enfermedades típicas del verano. Recomendaciones para prevenirlas

El verano es una de las estaciones más esperadas por todos. Podemos disfrutar de nuestro tiempo de ocio y de las vacaciones escolares y laborales, en los países de clima templado suele ser una de las épocas más esperadas y agradecidas. Sin embargo, a menudo la subida de temperaturas, la exposición al sol, […]

Por |agosto 21st, 2018|Dermatología, Salud y bienestar|Comentarios desactivados en Enfermedades típicas del verano. Recomendaciones para prevenirlas

La inteligencia emocional: una competencia básica para los profesionales de la salud

¿Qué es la inteligencia emocional?

Entendemos por inteligencia emocional la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, que permite a las personas aumentar su motivación y nos ayuda a mejorar nuestras relaciones sociales.Es un concepto que cada vez se valora más como competencia personal, y que en el ámbito laboral […]

Por |julio 30th, 2018|Psicologia|Comentarios desactivados en La inteligencia emocional: una competencia básica para los profesionales de la salud

Mindfulness en una sociedad integradora de la edad

La señora A “confiesa” tener 70 años que no aparenta. Su aspecto físico muestra que el cuidado de su apariencia es bastante importante para ella. Es una señora bastante activa y extrovertida, no le ha costado entablar conversación conmigo. De hecho accedió fácilmente a contestar mis preguntas.

Es viuda desde hace cuatro años. Vive con un hijo que trabaja, por eso pasa mucho tiempo sola.

Afirma que practica actividades diversas, como talleres de memoria, manualidades y excursiones. Actualmente, también, practica Mindfulness.

[…]

Por |mayo 10th, 2018|Psicologia|Comentarios desactivados en Mindfulness en una sociedad integradora de la edad

La importancia de acudir a un profesional para el diagnóstico del glaucoma

El glaucoma constituye una de las primeras causas de ceguera irreversible en todo el mundo. Sólo en España, esta enfermedad afecta a más de un millón de personas, y la mitad de ellas no lo saben. El glaucoma es una enfermedad crónica neurodegenerativa en la que se produce un daño irreversible del nervio óptico. Al nacer, por el nervio discurren más de un millón de células nerviosas, células que son las principalmente dañadas por esta enfermedad.

[…]

Por |abril 12th, 2018|Oftalmología|Comentarios desactivados en La importancia de acudir a un profesional para el diagnóstico del glaucoma

La música en el trabajo mejora la productividad y reduce el estrés

Escuchar música en el trabajo puede tener un impacto positivo sobre el rendimiento de los trabajadores, si se cumplen determinadas condiciones.

La música nos ayudará a bloquear los estímulos que puedan perjudicar nuestra concentración (ruidos de teclados, llamadas, susurros…), ya que nos centraremos en la propia música y “olvidaremos” aquellos sonidos menos deseados.

[…]

Por |marzo 22nd, 2018|Psicologia, Salud y bienestar|Comentarios desactivados en La música en el trabajo mejora la productividad y reduce el estrés

La estimulación cognitiva y las nuevas tecnologías

La estimulación cognitiva hace referencia a desarrollar actividades con el fin de mejorar el rendimiento cognitivo, bien general o bien de alguno de sus procesos cognitivos. Desarrollar los procesos cognitivos es útil y necesario cuando se trata de reducir el impacto de situaciones discapacitantes acontecidas de pérdidas bien sean repentinas o bien debidas a la edad. Por lo tanto según sea la necesidad de estimular cognitivamente así tendrá que ser el diseño de las actividades estimuladoras y en este caso es muy interesante la utilización de las nuevas tecnologías. […]

Por |marzo 1st, 2018|Psicologia|Comentarios desactivados en La estimulación cognitiva y las nuevas tecnologías

Mix de terapias para favorecer la recuperación del ictus

Las terapias del entrenamiento de la atención y la cognición pueden aportar mejoras en el tratamiento de las secuelas y la recuperación del ictus, aún más si se combinan con las tradicionales medidas físicas, publica Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).

La recuperación de las personas que han sufrido un ictus o un infarto cerebral y que ven afectadas una parte de su movilidad corporal realizan ejercicios de fisioterapia, mientras que las terapias del entrenamiento de la atención se reservan para los afectados en trastornos cognitivos como dificultades en la memoria o el aprendizaje. Según esta base, investigadores del Basque Center on Cognition, Brain and Language (BCBL), de San Sebastián y el Imperial Collegue de Londres han realizado un estudio durante mas de tres años que desglosa las lesiones en el cerebro de pacientes con ictus y cuyos datos sugieren una nueva terapia para los problemas de movilidad que causan los infartos cerebrales.

[…]

Por |febrero 21st, 2018|Sin categoría|Comentarios desactivados en Mix de terapias para favorecer la recuperación del ictus

La empresa saludable y sus beneficios

Definimos salud como el “estado completo de bienestar físico, psicológico y social, y no sólo la ausencia de enfermedad” (OMS). Actualmente todos vemos lógica esta definición, puesto que hemos aceptado que la salud de una persona no consiste sólo en no estar enfermo. Sin embargo, antes de los años cincuenta no se tenía tan claro este concepto, es por eso que la ciencia avanza y se van implementando nuevas definiciones. Evidentemente, desde entonces hasta hoy en día la ciencia ha seguido avanzando creando nuevos conceptos que se adapten más a nuestras necesidades como el que vamos a tratar: la Empresa Saludable.

Definimos como Empresa Saludable aquella empresa cuya cultura, clima y prácticas crean un entorno que promueve la salud y el bienestar en sus empleados, así como la efectividad empresarial (National Institute for Occupational Safety and Health).

[…]

Por |enero 10th, 2018|Salud y bienestar|Comentarios desactivados en La empresa saludable y sus beneficios

Tratamiento de la cervicalgia y artralgia con acupuntura

La cervicalgia y su tratamiento con acupuntura

El dolor cervical y las tortícolis son enfermedades muy típicas en nuestra sociedad. Los factores desencadenantes son amplios. Se pueden producir por estar sometidos a corrientes de aire natural o artificial, tanto de aire frío o de calor, por traumatismo, accidente, por costumbres posturales, por envejecimiento de los huesos, artrosis, disminución de los espacios interdiscales, hernias, protusiones y otras causas.

El dolor de las cervicales tiene diversas maneras de manifestarse. Hay dolores en los que solo aparece cuando giramos la cabeza, o aparece al inclinar la cabeza hacia adelante o hacia atrás o cuando intentamos dejar caer la cabeza hacia uno de los dos lados.

[…]

Por |diciembre 14th, 2017|Acupuntura, Sin categoría|Comentarios desactivados en Tratamiento de la cervicalgia y artralgia con acupuntura