Què és l’anèmia
Dèficit de ferro: consells per no tenir anèmia
Una persona amb una lleugera deficiència de ferro pot evitar l’anèmia, generalment canviant la dieta habitual. L’alimentació ha de prioritzar aliments que continguin ferro, com ara la carn, els llegums o els ous.
El ferro forma part del grup dels oligoelements essencials, però, com que el cos no els […]