L’estiu és una de les estacions més esperades per tots. Podem gaudir del nostre temps d’oci i de les vacances escolars i laborals, als països de clima temperat sol ser una de les èpoques més esperades i agraïdes. No obstant això, sovint la pujada de temperatures, l’exposició al sol, les platges, les piscines, el major consum de begudes fredes, la menor vigilància de la dieta, la refrigeració,… són factors que poden comportar certes malalties típiques de l’estiu que preocupen i afecten a moltes persones.
Què és la intel·ligència emocional?
Entenem per intel·ligència emocional la capacitat de reconèixer els nostres propis sentiments i els dels altres, que permet a les persones augmentar la seva motivació i ens ajuda a millorar les nostres relacions socials.
És un concepte que cada vegada es valora més com a competència personal, i que en l’àmbit laboral de la salut implica diferents aspectes que esdevenen claus per a una bona pràctica professional, donat que estem parlant d’una feina que s’identifica amb persones que tenen cura d’altres persones.
En totes les professions s’han de tenir en compte els coneixements tècnics, així com el grau d’experiència. Però amb això no em tenim prou. També valorem sempre les actituds i els valors personals, i més encara quan es tracta de desenvolupar una feina en la qual atenem persones, per la qual cosa les emocions i els sentiments son presents de forma constant i la intel·ligència emocional és una competència que permet resoldre amb èxit les exigències que els professionals de la salut es troben en la seva activitat quotidiana.
La senyora A “confessa” tenir 70 anys que no aparenta. El seu aspecte físic mostra que la cura de la seva aparença és bastant important per a ella. És una senyora bastant activa i extrovertida, no li ha costat entaular conversa amb mi. De fet va accedir fàcilment a contestar les meves preguntes.
És vídua des de fa quatre anys. Viu amb un fill que treballa, per això passa molt temps sola.
Afirma que practica activitats diverses, com tallers de memòria, manualitats i excursions. Actualment, també, practica Mindfulness.
