DIETES OVO-LACTEO-VEGETARIANES I FLEXITARIANES PER REDUIR EL CONSUM DE CARN I MILLORAR LA SALUT DESPRÉS DELS EXCESSOS DE L’ESTIU O LES VACANCES

Després de les vacances és el moment de començar amb els bons propòsits en qüestions de salut i per aquesta raó us recomanem una dieta adient per ajudar al sistema hepatobiliar.

Es tracta d’una dieta molt baixa en grasses saturades d’origen animal, moderada en proteïna, amb poc volum d’ingesta i distribuïda […]

Por |octubre 15th, 2020|Nutrició, Salut i benestar|Comentaris tancats a DIETES OVO-LACTEO-VEGETARIANES I FLEXITARIANES PER REDUIR EL CONSUM DE CARN I MILLORAR LA SALUT DESPRÉS DELS EXCESSOS DE L’ESTIU O LES VACANCES

7 hàbits per una alimentació saludable durant el climateri femení

El climateri és el període de transició progressiu en la dona, de l’estat fèrtil al no reproductor, a conseqüència de la finalització del funcionament dels ovaris. Té una durada variable que pot anar de 5 a 15 anys i consta de tres fases:

  • Perimenopausa: s’inicien les alteracions del cicle menstrual degudes a una disminució, a […]
Por |agost 31st, 2020|Nutrició, Salut i benestar|Comentaris tancats a 7 hàbits per una alimentació saludable durant el climateri femení