Què és l’acupuntura i quins són els seus beneficis

L’acupuntura és una tipus de medicina alternativa que inclou diversos mètodes, el més conegut dels quals és el que consisteix a aplicar agulles molt fines en diferents parts del cos. Malgrat que encara no hi ha una evidència científica ferma, es considera que aquest conjunt de tècniques poden aportar beneficis per a diverses malaties i […]

Por |octubre 14th, 2021|Salut i benestar|Comentaris tancats a Què és l’acupuntura i quins són els seus beneficis

Mareig, cansament, debilitat… és anèmia?

Sentir-se dèbil, marejat o sense gana poden ser senyals de nombroses afeccions. Si aquests símptomes perduren en el temps, poden indicar l’existència d’un baix nivell de glòbuls vermells o d’hemoglobina a la sang, un trastorn que es coneix com a anèmia i que es pot donar per molts motius diferents.

 

Què és l’anèmia?

L’anèmia és la falta […]

Por |setembre 27th, 2021|Salut i benestar|Comentaris tancats a Mareig, cansament, debilitat… és anèmia?

Saps què és una densitometria?

La densitometria òssia, també coneguda com a prova DEXA, és un tipus de radiografia indolora i ràpida que fa servir baixes dosis de raigs X per mesurar la força i la densitat mineral òssia (DMO). Amb aquest examen es poden diagnosticar malalties com l’osteoporosi o l’osteopènia. I també és una prova que es fa servir […]

Por |setembre 27th, 2021|Salut i benestar|Comentaris tancats a Saps què és una densitometria?

La importància de les revisions mèdiques esportives

La pràctica de l’esport, com a activitat física intensa, sotmet el nostre cos a una gran tensió i no tenim cap certesa de com la suportarà. L’única manera de saber-ho, o de tenir-ne indicis, és fer-se una revisió mèdica esportiva. És una prova senzilla en la qual s’analitzen antecedents de patologies a la família i […]

Por |agost 12th, 2021|Salut i benestar|Comentaris tancats a La importància de les revisions mèdiques esportives

Què és una ressonància magnètica

Una de les proves mèdiques més habituals avui en dia és la ressonància magnètica, un mètode que permet obtenir imatges molt més precises de l’interior del cos que no pas les que proporcionen les radiografies. A més, a diferència de les radiografies o de la tomografia computada, no utilitza raigs X ni cap element radioactiu, […]

Por |juliol 9th, 2021|Salut i benestar|Comentaris tancats a Què és una ressonància magnètica

Aprendre a connectar amb el teu jo interior

Els últims anys, hem sentit constantment allò de “connectar amb un mateix”. Però en què consisteix realment aquest concepte tan de moda?

En realitat, no és més que establir una comunicació sincera i directa amb el nostre jo interior per poder comprendre els nostres sentiments, problemes, idees o sensacions.

Tot i que, d’entrada, aquesta capacitat innata pot […]

Por |juny 17th, 2021|Salut i benestar|Comentaris tancats a Aprendre a connectar amb el teu jo interior

Què has d’incloure a la farmaciola de viatge?

Portar una bona farmaciola de primers auxilis en els viatges és gairebé tan important com no oblidar els bitllets d’avió o el passaport. Tant si tens planejat passar totes les vacances lluny de la teva residència habitual com sortir només dies puntuals, és recomanable que et preparis una bosseta que contingui els medicaments i els […]

Por |juny 17th, 2021|Salut i benestar|Comentaris tancats a Què has d’incloure a la farmaciola de viatge?

Com puc detectar una intolerància alimentària

Detectar si patim una intolerància alimentària no és fàcil, perquè de vegades el que ens produeix malestar no és un aliment en concret sinó algun producte que s’hagi fet servir per processar-lo al llarg de la cadena de producció i conservació. La intolerància es produeix quan el nostre sistema digestiu no és capaç de digerir de […]

Por |juny 8th, 2021|Nutrició, Salut i benestar|Comentaris tancats a Com puc detectar una intolerància alimentària

Mal de cap: molt comú, poc tractat

Més de la meitat de ciutadans europeus pateix cefalees de manera habitual i el 4% pateixen cefalea crònica, o sigui més de 15 dies al mes. Cefalea és el nom tècnic per al mal de cap, una afectació neurològica molt habitual, més comú en dones que en homes, però poc tractat i diagnosticat sovint sense […]

Por |maig 20th, 2021|Salut i benestar|Comentaris tancats a Mal de cap: molt comú, poc tractat

“No hi sento bé”: els problemes auditius més freqüents

Cuidar-nos les orelles evitant situacions que puguin danyar l’oïda, així com mantenir una higiene adequada, és fonamental per evitar infeccions, lesions i pèrdues d’audició.

I és que exposar-se a ambients sorollosos, els banys prolongats, l’edat, fer servir aparells musicals a un volum desorbitat o una higiene indeguda poden causar trastorns auditius de diversa índole, els més […]

Por |abril 20th, 2021|Salut i benestar|Comentaris tancats a “No hi sento bé”: els problemes auditius més freqüents