Escoltar música a la feina pot tenir un impacte positiu sobre el rendiment dels treballadors, si es compleixen determinades condicions.

La música ens ajudarà a bloquejar els estímuls que puguin perjudicar la nostra concentració (tecleig, trucades, xiuxiuejos…), ja que ens centrarem en la pròpia música i “oblidarem” aquells sons menys desitjats.

Els principals dilemes/qüestions en la recerca de la possible utilitat real d’escoltar música a la feina:

La música a la feina, exerceix realment un efecte de major productivitat?

Escoltar música a la feina està demostrar que pot afavorir la productivitat i el rendiment d’un treballador.

  • Segons l’ enquesta Source Vision Critical 2012 d’empreses del Regne Unit, la música pot motivar als treballadors, augmentant la seva moral i creant un millor entorn de treball: el 65% de les empreses diu que la música en el lloc de treball ens fa ser més productius.
  • Segons l’ Enquesta de Consumidors EMR, el 58% dels treballadors van dir que eren més productius quan s’escoltava música a la feina.
  • També un 58% dels participants va treballar més ràpid al revisar l’ortografia i a l’ingressar dades quan escoltava música pop.

La música a la feina, pot ajudar-nos a reduir l’estrès laboral i a millorar la nostra concentració?

La música ajuda a eliminar l’estrès i afavoreix la concentració individual.

  • Segons un estudi de Teresa Lesiuk, 7 de cada 10 persones aconsegueixen una major concentració i milloren el seu estat d’ànim quan escolten música durant la seva jornada laboral.
  • El 88% dels participants en un estudi de MusicWorks va treballar de forma més precisa a l’escoltar música.

Quina és l’explicació psico-biològica d’aquest fenomen?

Quan el treballador escolta la música adequada, la que li agrada, mentre realitza la seva feina, genera una substància anomenada dopamina, la qual ajuda a eliminar l’estrès i a associar la feina amb un valor positiu.

Entre els resultats de l’estudi es va observar que hi havia una forta relació entre la quantitat de temps que s’escoltava música i l’increment dels efectes positius.

música a la feina

Els efectes són els mateixos per a totes les generacions?

S’observa que l’edat és un factor determinant en aquest sentit, sent els treballadors més joves els que milloren més en el seu rendiment, i els que també escolten música durant més temps a la feina.

Quina classe de música és més efectiva segons la tasca a realitzar?

La reconeguda empresa d’àudio Sonos ha publicat un infogràfic que resumeix l’estil de música d’acord a cada tasca, basant-se en diferents investigacions i enquestes. Segons aquest estudi:

  • Si la teva feina implica moviment i estàs de peu gran part del dia, la música rock és la indicada.
  • El punk, punk-rock, rap, hip-hop o rock és especial per els esportistes o atletes.
  • Si per el contrari, la teva feina requereix de quietud i t’exigeix ser creatiu, és aconsellable la música barroca i clàssica, jazz, smooth jazz i música ambiental.
  • Si la teva feina es basa en una activitat monòtona com pot ser l’entrada de dades, l’ideal és que la música que escoltes sigui repetitiva, com pot ser la música pop.
  • Els ritmes molt forts no són recomanables per els treballadors que atenen de cara al públic.

Si t’agrada escoltar música a la feina, aquí tens alguns consells per tenir en compte:

  • Utilitza auriculars si comparteixes oficina. Si tens suficient espai personal per utilitzar altaveus externs, assegura’t que el so no arriba a les àrees de treball d’altres persones.
  • Mantingues el volum el suficientment baix per sentir si el telèfon sona o algú crida et crida.
  • Si utilitzes altaveus, recorda pausar la música quan parles per telèfon o amb algun client.

 

Joel Funtané

Equip de psicologia – Dependentia