2006, 2017

junio 20th, 2017|Psicologia|

Los trastornos depresivos son uno de los principales trastornos que afectan a las personas mayores. En primer lugar, conviene tener en cuenta a qué nos referimos cuando hablamos de depresión. Este término es […]

3005, 2017

mayo 30th, 2017|Psicologia, Sin categoría|

Hoy en día existen muchos estereotipos sobre la vejez. La palabra vejez tiene muchas veces una connotación negativa ya que se asocia al final de la vida, problemas de salud o fragilidad. Si […]

905, 2017

mayo 9th, 2017|Medioambiente|

En España cada habitante genera aproximadamente unos 460 kilos de basura, de los cuales el 60% acaba en el vertedero. Esto lleva a que palabras como reciclaje, calentamiento global, cambio climático, espacios verdes… […]

2408, 2016

agosto 24th, 2016|Psicologia, Salud y bienestar|

Tal y como decíamos en la primera parte de este artículo, la ansiedad y el estrés son una realidad que forma parte de nuestro día a día, que unas personas sufren más y otras menos, en función de aspectos personales y del entorno. Esta realidad nos trae a situaciones que a veces son muy difíciles y que nos desgastan mucho, por lo que hemos recogido una serie de pautas que ayudan a evitar la ansiedad y el estrés.

Sabemos de la importancia que tiene aprender a respirar, hacer ejercicio físico y mental, así como organizar nuestra vida y decidir sobre qué medios de comunicación o qué personas queremos a nuestro lado. En estas líneas daremos 5 pautas más que nos ayudarán en nuestro objetivo de conseguir ganar la lucha contra el estrés y la ansiedad.

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2107, 2016

julio 21st, 2016|Endocrinologia y Nutrición, Sin categoría|

¿Por qué nos gusta tanto el azúcar?
Todavía no están claros los efectos del azúcar en el cerebro. Se han realizado estudios en modelos animales y todavía no sabemos de manera cierta que estos efectos se […]

607, 2016

julio 6th, 2016|Endocrinologia y Nutrición, Sin categoría|

El azúcar
Recibimos últimamente una gran cantidad de información sobre los efectos nocivos del azúcar en el organismo. Nos dicen que nos engorda, que puede provocar diabetes, que es casi como una droga… ¿Se le está […]