¿ Por qué olvidamos las cosas?

Por Pepa Divosi, miembro del equipo de Psicología Dependentia

En nuestra vida cotidiana, a veces sufrimos pequeños despistes y nos olvidamos de las cosas, cómo cuando no podemos recordar dónde hemos aparcado el coche, cual es el nombre de una persona a la que conocemos o que día tenemos cita con el dentista.

A menudo, el origen […]

Por |junio 24th, 2019|Psicologia|Comentarios desactivados en ¿ Por qué olvidamos las cosas?

La terapia hortícola: los beneficios para la salud de cuidar plantas.

Una actividad ancestral que no pasa de moda

La jardinería y horticultura han sido siempre una actividad a la cual muchas personas han dedicado parte de su ocio. El gran interés que genera este hobbie puede estar muy relacionado con la gran cantidad de beneficios que proporciona a las personas que lo practican, el más evidente […]

Por |abril 22nd, 2019|Salud y bienestar|Comentarios desactivados en La terapia hortícola: los beneficios para la salud de cuidar plantas.

Realidad virtual para hacerle frente a tus miedos

Realidad virtual para hacerle frente a tus miedos

Seguramente últimamente has oído hablar de la Realidad Virtual, pero ¿Sabías que la Realidad Virtual puede ser utilizada para hacerle frente a tus miedos, fobias…?

El término realidad virtual ya fue utilizado en el año 1986 por Jaron Lanier.

¿Qué es la Realidad Virtual?

Se trata de una exposición virtual, a […]

Por |abril 2nd, 2019|Psicologia|Comentarios desactivados en Realidad virtual para hacerle frente a tus miedos

Síndrome postvacacional: depresión después de las vacaciones

Las vacaciones de verano son habitualmente en España el periodo vacacional más largo en la mayoría de las empresas, y son muy esperadas y disfrutadas por las personas con actividad laboral. Sin embargo, la vuelta al trabajo a menudo no es fácil y en alguna ocasiones incluso puede suponer un verdadero esfuerzo. El llamado síndrome postvacacional es aquel estado que se puede producir después de un periodo de vacaciones y que se puede identificar por una fatiga general, desmotivación y tristeza que se produce cuando la persona se reincorpora a su puesto de trabajo. No es considerado en sí mismo como una enfermedad, pero sí que hay diferentes estudios que platean que entre el 25 y el 30% de las personas lo sufren cuando vuelven a su rutina laboral después de las vacaciones. Puede durar hasta tres meses y es más frecuente esta “Depresión después de las vacaciones” en mujeres que en hombres.

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Por |agosto 27th, 2018|Psicologia, Salud y bienestar|Comentarios desactivados en Síndrome postvacacional: depresión después de las vacaciones

Enfermedades típicas del verano. Recomendaciones para prevenirlas

El verano es una de las estaciones más esperadas por todos. Podemos disfrutar de nuestro tiempo de ocio y de las vacaciones escolares y laborales, en los países de clima templado suele ser una de las épocas más esperadas y agradecidas. Sin embargo, a menudo la subida de temperaturas, la exposición al sol, […]

Por |agosto 21st, 2018|Dermatología, Salud y bienestar|Comentarios desactivados en Enfermedades típicas del verano. Recomendaciones para prevenirlas

La inteligencia emocional: una competencia básica para los profesionales de la salud

¿Qué es la inteligencia emocional?

Entendemos por inteligencia emocional la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, que permite a las personas aumentar su motivación y nos ayuda a mejorar nuestras relaciones sociales.Es un concepto que cada vez se valora más como competencia personal, y que en el ámbito laboral […]

Por |julio 30th, 2018|Psicologia|Comentarios desactivados en La inteligencia emocional: una competencia básica para los profesionales de la salud

Mindfulness en una sociedad integradora de la edad

La señora A “confiesa” tener 70 años que no aparenta. Su aspecto físico muestra que el cuidado de su apariencia es bastante importante para ella. Es una señora bastante activa y extrovertida, no le ha costado entablar conversación conmigo. De hecho accedió fácilmente a contestar mis preguntas.

Es viuda desde hace cuatro años. Vive con un hijo que trabaja, por eso pasa mucho tiempo sola.

Afirma que practica actividades diversas, como talleres de memoria, manualidades y excursiones. Actualmente, también, practica Mindfulness.

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Por |mayo 10th, 2018|Psicologia|Comentarios desactivados en Mindfulness en una sociedad integradora de la edad

La importancia de acudir a un profesional para el diagnóstico del glaucoma

El glaucoma constituye una de las primeras causas de ceguera irreversible en todo el mundo. Sólo en España, esta enfermedad afecta a más de un millón de personas, y la mitad de ellas no lo saben. El glaucoma es una enfermedad crónica neurodegenerativa en la que se produce un daño irreversible del nervio óptico. Al nacer, por el nervio discurren más de un millón de células nerviosas, células que son las principalmente dañadas por esta enfermedad.

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Por |abril 12th, 2018|Oftalmología|Comentarios desactivados en La importancia de acudir a un profesional para el diagnóstico del glaucoma

La música en el trabajo mejora la productividad y reduce el estrés

Escuchar música en el trabajo puede tener un impacto positivo sobre el rendimiento de los trabajadores, si se cumplen determinadas condiciones.

La música nos ayudará a bloquear los estímulos que puedan perjudicar nuestra concentración (ruidos de teclados, llamadas, susurros…), ya que nos centraremos en la propia música y “olvidaremos” aquellos sonidos menos deseados.

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Por |marzo 22nd, 2018|Psicologia, Salud y bienestar|Comentarios desactivados en La música en el trabajo mejora la productividad y reduce el estrés

La estimulación cognitiva y las nuevas tecnologías

La estimulación cognitiva hace referencia a desarrollar actividades con el fin de mejorar el rendimiento cognitivo, bien general o bien de alguno de sus procesos cognitivos. Desarrollar los procesos cognitivos es útil y necesario cuando se trata de reducir el impacto de situaciones discapacitantes acontecidas de pérdidas bien sean repentinas o bien debidas a la edad. Por lo tanto según sea la necesidad de estimular cognitivamente así tendrá que ser el diseño de las actividades estimuladoras y en este caso es muy interesante la utilización de las nuevas tecnologías. […]

Por |marzo 1st, 2018|Psicologia|Comentarios desactivados en La estimulación cognitiva y las nuevas tecnologías