Los trastornos depresivos son uno de los principales trastornos que afectan a las personas mayores. En primer lugar, conviene tener en cuenta a qué nos referimos cuando hablamos de depresión. Este término es utilizado para designar un estado de desarrollo, puede evocar un tipo de carácter, una tendencia permanente de la personalidad; expresa […]
Hoy en día existen muchos estereotipos sobre la vejez. La palabra vejez tiene muchas veces una connotación negativa ya que se asocia al final de la vida, problemas de salud o fragilidad. Si a una persona se le da a escoger entre ser joven o viejo, lo más probable es que escoja la […]
En España cada habitante genera aproximadamente unos 460 kilos de basura, de los cuales el 60% acaba en el vertedero. Esto lleva a que palabras como reciclaje, calentamiento global, cambio climático, espacios verdes… sean palabras que están cogiendo mucha relevancia en nuestra sociedad y no es casualidad. Aumenta el número de estudios que ponen […]
Tal y como decíamos en la primera parte de este artículo, la ansiedad y el estrés son una realidad que forma parte de nuestro día a día, que unas personas sufren más y otras menos, en función de aspectos personales y del entorno. Esta realidad nos trae a situaciones que a veces son muy difíciles y que nos desgastan mucho, por lo que hemos recogido una serie de pautas que ayudan a evitar la ansiedad y el estrés.
Sabemos de la importancia que tiene aprender a respirar, hacer ejercicio físico y mental, así como organizar nuestra vida y decidir sobre qué medios de comunicación o qué personas queremos a nuestro lado. En estas líneas daremos 5 pautas más que nos ayudarán en nuestro objetivo de conseguir ganar la lucha contra el estrés y la ansiedad.
Todavía no están claros los efectos del azúcar en el cerebro. Se han realizado estudios en modelos animales y todavía no sabemos de manera cierta que estos efectos se produzcan de la misma manera en el ser humano.
Algunos de estos estudios han relacionado la ingesta de azúcar con la […]
Recibimos últimamente una gran cantidad de información sobre los efectos nocivos del azúcar en el organismo. Nos dicen que nos engorda, que puede provocar diabetes, que es casi como una droga… ¿Se le está criminalizando en exceso? ¿O están justificadas estas advertencias sobre su consumo? Pero… ¿qué es el azúcar exactamente?
“Estoy estresado, tengo mucha ansiedad, hace días que estoy muy nervioso y no puedo evitarlo”. Son afirmaciones que todos hemos sentido a menudo e incluso también es posible que alguno de nosotros haya experimentado estas sensaciones en la propia piel.
Hablar de alergia primaveral es hablar de la alergia al polen. Como sabemos, la alergia es una reacción de hipersensibilidad iniciado por los mecanismos inmunológicos. En sí, el polen no es malo, pero en algunas personas provoca una reacción que puede convertir esta época del año en muy problemática. Es el que se llama polinosis, o alergia al polen. […]
Hoy en día, el trabajo ocupa gran parte del tiempo diario, tanto del hombre como de la mujer, y saber compaginar su profesión con la vida social y familiar, preservando su imagen, es parte del éxito, un hecho muy valorado por la sociedad actual.
Muchas personas recurren a las técnicas de rejuvenecimiento para paliar los efectos nocivos del sol del verano, (el fotoenvejecimiento) y/o suavizar el paso de la edad (envejecimiento intrínseco).
Olvídate de salas de espera y de las mensualidades inasequibles sin renunciar a los mejores profesionales del sector
