Sobre Medicina Lliure

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Cómo detectar una intolerancia alimentaria

Detectar si padecemos una intolerancia alimentaria no es fácil, porque a veces lo que nos produce malestar no es un alimento en concreto sino algún producto que se haya usado para procesarlo a lo largo de la cadena de producción y conservación. La intolerancia se produce cuando nuestro sistema digestivo no es capaz de digerir de […]

Por |junio 8th, 2021|Nutrición, Salud y bienestar|Comentarios desactivados en Cómo detectar una intolerancia alimentaria

La apnea del sueño: causas, síntomas y tratamientos

Se calcula que en España la apnea del sueño afecta a una cuarta parte de la población adulta como mínimo. Pero esto sólo es un cálculo, ya que esta patología está infradiagnosticada por el desconocimiento que tiene la población. Durante mucho tiempo se ha pensado que los ronquidos eran un hecho molesto pero sin demasiada […]

Por |marzo 31st, 2021|Salud y bienestar|Comentarios desactivados en La apnea del sueño: causas, síntomas y tratamientos

5 consejos para combatir el frío en invierno

El invierno signfica frío y a veces, como hemos visto en los últimos días, mucho frío. Pero eso no nos obliga a quedarnos en casa. Al contrario, es recomendable salir al exterior -si el frío no es extremo, claro- porque de esta manera nuestro cuerpo se aclimata a las temperaturas bajas. Pero sí […]

Por |enero 18th, 2021|Salud y bienestar|Comentarios desactivados en 5 consejos para combatir el frío en invierno

Cinco claves para conseguir con éxito los buenos propósitos para el 2021

Siempre que se acerca el final del año, solemos marcarnos metas, objetivos, para el año que está a punto de empezar. Son lo que llamamos buenos propósitos, porque son cosas que realmente queremos cumplir, ya que consideramos que tendrán una incidencia positiva en nuestro bienestar emocional y físico o en las condiciones de nuestro entorno. […]

Por |enero 12th, 2021|Psicologia, Salud y bienestar|Comentarios desactivados en Cinco claves para conseguir con éxito los buenos propósitos para el 2021

Una Navidad saludable pese al COVID-19

Las fiestas de Navidad del 2020-21 las recordaremos, seguro, toda la vida. La pandemia de Covid-19 nos obliga a extremar las precauciones y las medidas de higiene y organizar de manera precisa los encuentros familiares para cumplir los confinamientos municipal o comarcal y el toque de queda nocturno. Será, prácticamente, una Navidad con […]

Por |diciembre 22nd, 2020|Salud y bienestar|Comentarios desactivados en Una Navidad saludable pese al COVID-19